Mål å nya planer

 

"Hur gick det för Asta med förra veckans mål?" sitter ni väl där å undrar allesammans i Sveriges avlånga land (å en å annan ute i stora världen med.)

Ja, jag får väl bekänna att det gick "så där." Lite halvvägs.

Löpningen... en fjuttig dag. I tisdags.

Putsa fönsterna på nedervåningen... nöjde mej med kökets fyra fönster.

Storstäda och skura luckor å annat... jo då.

Städa båda toaletterna... det med.

Mys med kollegor å parmiddag... där fuskades det inte minsann och är två goda anledningar till att löparmålet stöp. Det har varit en hel del alkoholhaltiga drycker med sträng baksmälla till följd.

Dejt med frisören... sköts upp till nästa vecka.

Adventpyntet är framme. Julgardinerna uppe i köket.

Julklappar är inte inköpte, GeKås har jag inte varit på, julköttbullarna har jag inte orkat tänka på.

Promenader, läsning och "bara vara" har det blivit en del.

Vikten... väger mej imorgon men skulle inte tro att jag tappat nåt. Tvärt om.

Nästa vecka... 

Springa varannan dag. Måndag, onsdag, fredag, söndag. Eller nja, blir det tre tillfällen är det godkänt.

Träffa bästaste Cissi en sväng imorgon å planera in en knäckkväll.

Äldsta dottern å lilla Ängla kommer måndag- tisdag <3

Träffa min frisör för en liten dejt på tisdag.

Jobba onsdag-söndag.

Fortsätta mitt uttrappande av insomningstabletter. Har nu en så liten dos att den inte funkar ändå, vilket resulterar i att jag somnar fram på småtimmarna (är svintrött jämt) men nu ska den bort!

Komma under 60 kg gränsen.

Inte dricka nån glögg!

Puss/ Asta

Nästa vecka...

 

Söndag. En god dag att summera.
Särskilt idag. Min gamla almanacka slutar idag. Imorgon börjar jag använda min nya.
I morgon är första dagen på semestern även om jag fick fuskstartat den redan i fredags.

I fredags återupptog jag även löpningen efter en månads uppehåll och efter att mentalt ha gett upp den. Det gick segt men bättre än förväntat.
Idag tog jag mej ytterligare en runda.

Mitt första mål denna kommande vecka blir att försöka springa varannan dag.
Istället för att jaga på mej själv med längder ska jag tillåta mej själv att delvis starta om och istället för antal meter fokusera på vanan.
30 minuter tänker jag nöja mej med att springa. Det borde jag rimligen både stå ut med och hinna med.
Så 30 minuters rundor på tisdag, torsdag och lördag kommande vecka.

Fönsterna ska tvättas på nedervåningen (övervåningen skiter jag faktiskt i.)

Skåpluckor, lister, dörrar, lådor ska tvättas av och ur.

Huset skall städas noga. Båda toaletterna skuras.

Julgardiner och dukar ska fram.

Adventspynt. Stakar ska fram, stjärnor ska upp.

Julklappsinköpen skall påbörjas.

Julköttbullarna stekas.

Det stora lågprisvaruhuset skal få sej ett besök då jag förutom diverse hygienartiklar behöver införskaffa stearinljus i massor, ny huvudkudde, några nya tomtar.

Jag ska bort på glögg med några kollegor.

Jag ska dejta min frisör.

Jag ska håll parmiddag på lördagen.

Jag ska njuta av långa hundpromenader, läsning å tid "att bara vara."

Jag ska ner under 60 kg sträcket igen (59,5 kg duger.)

Nästa söndag får vi se vad som hanns med och vad som eventuellt tullades på eller ströks.

Hur ser din kommande vecka ut? Har du några mål med den?

Puss/ Asta