söndag 4 oktober 2015

Klimakterie å annat underbart

 

Som trogna läsare säkert vet om har jag numera ytterligare en blogg som bara avhandlar min väg mot att bli barnmorska. Där skriver jag om utbildningen och min känslomässiga resa på vägen.
Det är ingen blogg jag gör "reklam" för och länkar på ex facebook. Det är mer som en dokumentation för mej själv och den som hittar dit å vill läsa är välkommen.
Men då å då blir det ett ord om utbildningen även här.

Vi är i slutet på den andra kursen. Sexuell och reproduktiv hälsa.
Vi läser om kvinnans livscykel, just nu om klimakteriet och olika gynekologiska cancerformer och jag känner starkt hur hypokondrikern i mej vaknar till liv.
Borde ha gått till barnmorskan för flera år sedan för byte av en uråldrig spiral och lite suspekta symtom som nu med alla böcker framför mej framstår som dödshotande.
Ska ringa på måndag!!!

Klimakteriet har skrämt mej i åratal.
Jag hade en djävulskt jobbig pubertet, jag har mått sämre å sämre efter mina förlossningar och jag är uppenbart känslig för hormonförändringar. Det talar för att inte heller klimakteriet blir en dans i parken.
Klimakteriet är en lång period, längre än puberteten, och sträcker sej ofta över 10-15 år.
Förmodligen har min redan börjat med nedsatt fertilitet genom nedsatta och uteblivna ägglossningar.
Menopausen, alltså den sista menstruationen, inträffar för svenska kvinnor någonstans mellan 45 år och 58 år. Genomsnittet är 52 år.
Stora oregelbundna blödningar drabbar flertalet av kvinnor som är i klimakteriet.
Likadant är det med de vasomotoriska symtom som värmevallningar, huvudvärk och svettningar ffa nattetid. De nattliga svettningarna stör nattsömnen och bidrar till en mängd sidoeffekter som trötthet, energilöshet, nedstämdhet osv.
Slemhinnorna blir torra och sköra av östrogenbristen vilket i sin tur bidrar till trängningar, ökade urinvägsinfektioner, smärtor vid samlag.
Klimakteriet är en fysisk och psykisk resa mot förändring och någonting nytt för alla kvinnor.
Efter menopaus ökar risken mångdubbelt för ex. hjärtkärlsjukdom, benbrott då skelettet snabbt urkalkas och depressioner.

Det är ju inte så man jublar precis?!
Vad kan man göra åt skiten då?
Tja, det vanliga som nu blir än viktigare.
Äta och dricka bra, försöka få till sin sömn, motionera, finna glädjeämnen man kan vila i.
Vikten blir av än större betydelse. En medelålders kvinna bör varken vara för smal eller för överviktg då båda tillstånden får konsekvenser.
Rökning sänker östrogenhalten ytterligare och urholkar skelettet än mer.
Sen finns ju östrogen.
Efter att ha läst intensivt om klimakteriet i ett par dagar nu så känner jag ingen tvekan.
Östrogen är inte riskfritt men rätt använt är hälsofördelarna många fler än riskerna
Jag kommer inte att tveka att använda det när jag väl är där.

Puss/ Asta

10 kommentarer:

  1. Jag har aldrig haft besvär av hormoner. Men när jag fick cellgifter och 'systemet' slogs ut fick jag VIDRIGA värmevallningar. Så nu är jag livrädd för klimakteriet!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det låter ju lockande :)

      Radera
  2. Jag har ju precis börjat det resan, det började i mars.
    Kollade upp det för säkerhets skull då jag tyckte det var lite tidigt men så är naturens gång.
    Har ju varit satt i klimakteriskt tillstånd 2 ggr pga hormonbeh mot endometrios så jag har erfarenhet av det.
    Nu kommer det ju inte lika tvärt som när man börjar medicinera men tiden får utvisa vad som blir.
    Jag hade ju dåligt järnvärde i våras när dom kollade lite prover, åt järntabl ett tag.
    Men nu när jag var på vc i ons så bad jag honom kolla det igen för att se vad de ligger på då jag är så trött.
    Han följdfråga var-har din mens börjat krångla?? Du är ju i den åldern...
    Jamentackfördet....
    Jag är mycket skeptisk till östrogenet o kommer vänta in i det sista innan jag ev börjar med det men det klart, blir det för jävligt har man ju inget val egt.
    Man måste ju ha ett drägligt liv också...
    ha en bra dag !!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag tycker väl ungefär samma. Inte i onödan men om det blir nödvändigt. Det man ska ha klart för sej är att hälsokostalternativen snarare är farligare. Kram

      Radera
  3. Själv längtar jag efter klimakteriet, att slippa en mens som varje månad slår ut mig helt några dagar ska bli så befriande! Jag är 53, komsi komsi nu lilla klimakteriet!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Är mest orolig för depression. Å EGENTLIGEN är det inte bevisat att östrogenbrist ger depression men likväl är många kvinnor i klimakteriet just detta. Å eftersom jag haft problem innan i tider av hormonrubbningar är jag lite skraj. Kram

      Radera
  4. Bara ett uppmuntrande tillrop: Det KAN gå lättare också.

    Jag fick oregelbunden mens och (måttliga) vallningar. Åt faktiskt Östrogen en kort period för att jag trodde jag fått
    humörsvängningar. Men det berodde i själva verket på att jag märkt på maken att äktenskapet var på upphällningen... :(

    Jag tar Vagifem lokalt mot sköra slemhinnor, hade nog lite besvär innann också. Jag hade inte besvärlig mens, däremot RIKLIG! så det var en välsignelse när det ebbat ut...
    LenaLi (vill inte vara anonym, men får det inte att funka på annat sätt...)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Vad skönt att höra! Kram

      Radera
  5. Eftersom du redan läst intensivt tänkte jag att du kunde sammanfatta det där du kommit fram till om östrogen. Vad som är fördelarna och vad som är riskerna. Så slipper en annan läsa på i onödan ;) I den sämsta av världar kan jag ha 5 år till det är dags... och jag vill INTE har sköra slemhinnor. Jag vill inte ens skriva sköra slemhinnor. Speciellt inte två gånger på rad. Det låter ungefär lika tilldragande som sura uppstötningar.

    Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ha ha, du får ha i åtanke att jag är en gröngöling då.
      Sköra slemhinnor finns det lokalt östrogen för och det är inte förenat med större risker vad jag förstår.
      Östrogen i tablettform har en mängd positiva effekter på svettningar, huvudvärk, värmevallningar, nedstämdhet, sömnproblem men kan ge bröstcancer. Dock är riskerna ffa efter 5 års användande och de här värsta klimakteriebesvären är innan menopaus, alltså kortare tid.
      Jag kommer inte tveka om jag mår skit.
      KRam

      Radera

Välkommen att sätta ditt tassavtryck, ditt avstamp, ditt tyckande.
Bloggen är levande genom sina läsare